Chcete zhubnout, nabrat svaly, cítit se lépe nebo mít více energie?
Chcete přitom zlepšit své stravování?
Receptů a doporučení na to, jak zhubnout, nabrat svaly, cítit se lépe, mít více energie,.. je hodně a vyznat se v tom dá zabrat. Asi už víte, že optimální postavy a energie můžete dosáhnout zdravou a vyváženou stravou s trochou pohybu.
Jak může naše spolupráce vypadat?
Vyplníte nezávazný poptávkový formulář, kde napíšete, s čím chcete pomoct.
Domluvíme se na osobní nebo online schůzce, a to kdekoli Vám to bude vyhovovat (osobně u Vás, nebo u nás, v kavárně či jinde, online přes messenger, Whats App, ZOOM)
Společně probereme Vaše cíle a situaci
Pokud se setkáme osobně, můžete se zvážit na tělesném analyzátoru Tanita
Díky tomu zjistíte svůj metabolický věk, množství tuku viscerálního (který ohrožuje orgány) a běžného (podkožního tuku), dále množství vody, svalů, i stav Vašich kostí a jiné důležité informace
Tato data nám pomohou nastavit jednoduché změny Vašeho životního stylu a stravování tak, abyste dosáhli Vašich konkrétních cílů
Podle zjištěných údajů (z Tanity a rozhovoru) Vám dám doporučení ke stravování/životnímu stylu
Úvodní konzultace je vždy zdarma.
Pokud se rozhodnete využít kterýkoli z doplňků stravy Herbalife, jsou i další konzultace zdarma.
V případě, že doplňky využívat nebudete, cenu budete mít dle rozsahu služby.
Následně Vám doporučím udržitelný jídelníček na míru a povedu Vás k Vašemu cíli pomocí pravidelných konzultací, kde zjistíme, kam jste se posunuli. Změny se budou týkat výživy, možní i pohybu, spánku apod. Pokaždé si řekneme, co je třeba přestat dělat, v čem je dobré pokračovat a s čím to chce začít. A jak. Také v jaké míře jste toho schopni a ochotni. Zapojit se můžete do aktivit viz sekce Události.
Pustíme se do toho? Vyplňte tedy formulář a já se na Vás budu těšit. Spolu to zvládneme.
Jak budeme kontrolovat vaše výsledky?
Budeme v kontaktu přes sítě i osobně, pokud jste z okolí. Budete se pravidelně měřit, vážit a sledovat své pocity a energii. Díky získaným informacím budeme dále upravovat jídelníček nebo pohyb, spánek... a dostávat se k Vašemu vysněnému ideálu. To vše v míře, která je pro Vás optimální.
Věděli jste, že zdravá hmotnost je z 80 % způsobena stravou?
Možná to víte, možná Vás to překvapí, že z 80 % je zdravé hubnutí, ale nabírání svalů atd. je zaručeno "jen" díky zdravé stravě. Pouze zbylých 20 % je pohyb. Je to však provázané. Potřebujeme v rozumné míře obojí, pokud chceme mít výsledky. Pomůžu Vám tedy nastartovat zdravé hubnutí díky stravě a přiměřenému pohybu. Pokud ho ještě nemáte nebo ho chcete navýšit, můžete se připojit, viz sekce Události.
Jaké doporučuji doplňky stravy k programu?
Celý výše popsaný proces je možný i bez doplňků stravy. Nicméně Vám doporučuji vyzkoušet produkty Herbalife Nutrition. S nimi je to snazší. Sama na sobě jsem si je vyzkoušela a denně je používám. Mohou Vám pomoci nejen v rámci hubnutí, ale i udržování se v kondici, péči o pleť a s potřebnou výživou celého těla. Takže bude záležet na vás, jakou cestu si zvolíte.
Často kladené otázky
Kolik to stojí?
Úvodní konzultace je vždy zdarma včetně měření na přístroji Tanita, vyhodnocení výsledků a domluva na dalším postupu.
Pokud se rozhodnete využít kterýkoli z doplňků stravy Herbalife, jsou i další konzultace zdarma.
V případě, že doplňky využívat nebudete, domluvíme se na ceně individuálně.
Kdy se můžeme sejít?
Kdykoli se to Vám i mně bude hodit. Kontaktujte mě pomocí nezávazného formuláře a najdeme termín, který bude vyhovovat nám oběma.
Můžu udělat i něco navíc pro to, abych zhubl/a?
Ano, můžete se zapojit do všech nebo vybraných aktivit online viz sekce Události. Můžeme se také domluvit na společném cvičení, procházce, Nordic Walking aj.
Pracujete s nějakými doplňky stravy?
Ano, jsem nezávislý distributor Herbalife, takže vám můžu doporučit jídelníček obsahující jejich přípravky. Nicméně Vám mohu doporučit i jídelníček bez jakýchkoli doplňků stravy. Jde to i bez nich.