Události, příležitosti, akce

Na podporu zdravého životního stylu našich klientů pravidelně pořádáme zdarma online aktivity přes ZOOM a na sítích. Můžete si vybrat 10denní výzvu "Ukotvení zdravých návyků", Akademii výživy, online cvičení a fb skupinu Zdravěji:

10denní výzva = Ukotvení zdravých návyků

      Výzva se koná jednou měsíčně a trvá 10 dní. Probíhá v v soukromé skupině na sociální síti Telegram. Jednotlivá kola běží vždy od 1. středy v měsíci do dalšího pátku. Po dobu deseti dní sdílíme jídelníček za daný den.  

Proč:

Je důležité denně pokrýt potřebu důležitých látek, mít optimální množství vody, bílkovin, sacharidů, tuků, vitamínů, minerálů, vlákniny. Je to, jako když stavíme dům. Každá cihla má své místo...

Člověk na sebe často nevidí. Pak pomůžou další oči... To řešíme. Individuálně. Klientka mi pošle vyfocené jídlo a já jí k němu napíšu, co doporučuji nechat, změnit, ubrat, nebo přidat. Podle toho postupem času vychytáme úlety a najdeme kompenzaci a náhradu, možnosti, které jsou trvale udržitelné a jedlé. 

Někdy stačí 1 kolo a člověk ví, jak na to, a dokáže to pak už sám.

Někomu se chce projít více kol, aby mu ten nový, zdravější styl přišel do krve.

A někdo si "Ukotvení zdravých návyků" oblíbí natolik, že si přeje mít motivaci k zdravějším variacím denně a účastní se každého kola.

Řešíte únavu, psychiku, zdraví, hmotnost, nebo sílu?

Možná potřebujete něco upravit v jídle a v pití. "Ukotvení zdravých návyků" je na to dělané.

Výhody výzvy Ukotvení zdravých návyků

      Ve skupině jsou pouze ženy. Chceme něco zlepšit a jsme odhodlané ke změnám. 

     Kdykoliv budete potřebovat, můžete se na mě obrátit pro radu.

Výzva Vám dá režim, inspiraci na nové recepty a nové přátele. S podporou kolektivu se Vaše cíle budou plnit o hodně snáze.

Díky "Ukotvení zdravých návyků" si osvojíte pravidelný režim, vychytáte mouchy ve svých stravovacích návycích a vyladíte svůj jídelníček, aby byl pro Vás správně nastavený a dařilo se vám ho dlouhodobě dodržovat. 

Podmínkou k účasti ve výzvě je, že budete na své cestě k cíli využívat dva i více doplňků stravy od Herbalife Nutrition. Díky nim se dostavují výsledky snáze. 

Chcete-li využít možnosti, kterou nabízí tato výzva, bez doplňků, jde to, osobně (jedna na jednu, bez kolektivu) a tato služba je zpoplatněna. Pro více info mi napište zprávu. 

Zpočátku jsme naši výzvu nazývaly "Fit maraton", nicméně - zde nesoutěžíme a navíc každá účastnice má jiné podmínky, situace. Proto jsme přejmenovaly tuto výzvu na "Ukotvení zdravých návyků."

Zde je reference jedné z mých prvních klientek a účastnic Fit maratonu, Ivetky:

Ve fotogalerii jsou příklady jídelníčků účastnic výzvy "Ukotvení zdravých návyků" a jejich zhodnocení na konci výzvy.

Jak se můžu zapojit?

      Kontaktujte mě pomocí poptávkového formuláře a domluvíme se, jak se do akce můžete zapojit.